岡山県労働基準協会様レジリエンス講演

      2018/09/30

当オフィス代表の角井が岡山県労働基準協会様「衛生管理講習会」の特別講演に登壇させていただきました。

当日はたくさんのみなさまにお越しいただきました中でお話しさせていただきました。

 

特別講演のテーマは、角井が最も得意としているレジリエンス。

折れないこころをつくるトレーニングについてお話しさせていただきました。

 

衛生管理の視点からメンタルヘルスの予防においてレジリエンスは注目されており、メンタルヘルスの0次予防とも言われています。

レジリエンスを高めていくにはどのようにトレーニングしていくかを科学的根拠に基づくエビデンスを用い入りながらご紹介させていただきました。

図2

 

 - レジリエンストレーニング , , , , , , ,