「 動画 」 一覧

Sisters playing on swings

【動画解説】コミュニケーションにおける質問のちから

コミュニケーションにおいて相手にききたいことをきくときに使う。 コミュニケーションにおいて自分のききたいことをきく等に使う。 この時に使うちからが「質問のちから」です。 質問を効果的に使うことができる ...

選挙

【動画解説】コミュニケーションにおける伝えるちから

コミュニケーションは「伝えるちから」と「きくちから」から成り立っています。 「伝えるちから」は自分から働きかけをおこなう行為です。 「伝えるちから」においては、自他尊重の伝え方をおこなうことが、相手と ...

ストレスブルー_S

【動画解説】自分を許すことで効果的なダイエットができる研究

「ダイエットをして〇㎏痩せる!」、「今日から頑張る!」と思ってトライしても継続して続けることの難しさはみさなまも感じていらっしゃるのではないでしょうか。 だめだと分かっていてもついついたくさん食べ、食 ...

attractive asian woman sporty image on white background

【動画解説】運動がわたしたちに与える好影響な研究

ストレスと上手く向き合う方法として様々なエクササイズがありますが、運動することがより大きな効果を生むことが様々な科学的研究データから分かっています。   「運動がうつ病に与える好影響な研究」 ...

Child relaxing on the beach

【動画解説】3つのきく

コミュニケーションには、2つのちからがあります。 「聴くちから」と「伝えるちから」   聴くちからは、相手との良好な人間関係を築くうえでとても大切なものです。 日本きらめき協会代表理事が「コ ...

kiramekiyobikou

アンガーマネジメント動画UPしました

こんにちは。 お盆休みウィークの土日ですね。 昨日、お友達から教えていただいたのですが、21日までお休みの方が多いことにびっくりしました。 どうりでわたしのオフィスのまわりもお店が閉まっているんだと理 ...