「 最高のパフォーマンス 」 一覧

最高のパフォーマンスを発揮する集中力の養い方

最も優秀なパフォーマーを研究していることで有名なフロリダ大学のアンダーズ・エリクソン博士の研究によると、世界的なパフォーマーが特に集中を要する練習にあてる時間は1日約4時間に制限していることが分かって ...