「 習慣サイクル 」 一覧

習慣には強い習慣と弱い習慣がある

習慣には強い習慣と弱い習慣の2種類あります。   強い習慣とは、次のようなものです。 歯を磨く、お風呂に入る、顔を洗う、手を洗う等わたしたちが身近にしているものやスタバではカプチーノを頼む、 ...