「 習慣化 」 一覧

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安全講和に登壇させていただきました

当オフィスの代表の角井孝次が大手建設会社の安全講和に登壇させていただきました。 ゴールデンウィーク明けの仕事ということもあり、より安全に・安心に作業にあたることの意識を高めるためにも毎年開催されていら ...

習慣には強い習慣と弱い習慣がある

習慣には強い習慣と弱い習慣の2種類あります。   強い習慣とは、次のようなものです。 歯を磨く、お風呂に入る、顔を洗う、手を洗う等わたしたちが身近にしているものやスタバではカプチーノを頼む、 ...

ダイエットイメージ

仲間のちからを借りてあなたの人生をより良いものにする

仲間の力を借りるとあなたの人生をより幸福に導くことができます。   ダイエットを例にとってみましょう。     ある研究データによると、一人でダイエットをおこなうより、仲 ...

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習慣を変えるには秘訣がある

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あなたの習慣を習慣化させる2つのメソッド

あなたの習慣化を大きく変えて習慣にさせる方法として2つあります。     一つ目は「環境」です。 環境を変えると以前の環境でおこなわれていた習慣を断ち切り、新しい習慣を作る必要が出 ...

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習慣はあなたの思い通りに変えることができる

あなたの習慣にはどんな習慣がありますか? わたしたちの日常生活の大半には何らかの習慣があると言われています。 わたしたちの健康や経済的安定、幸福感などとても大切なことは習慣から来ています。 &nbsp ...

Uhr im Sand

習慣化させることにかかる日数は21日?

ものごとを習慣化させるにはどのくらいの日数がかかるかご存知でしょうか? ものごとを習慣化させるには21日取り組むといいと良く耳にすることはありませんか? またそう思っていらっしゃる方も多いのではないで ...