「 集中力 」 一覧

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朝一番の黄金時間にすること

朝、オフィスに到着したら真っ先にメールの確認をおこなっていませんか? メールのチェックは大切なことですが、朝いちばんに確認することはおすすめできません。   なぜかというと朝起きてから1、2 ...

Pink flowers pattern for background

可愛いものをみると集中力がアップする

可愛いものを見ると集中力がUPします。 可愛いものを見ると「もっと見たい」、「もっと知りたい」など思うことにより対象の細部まで見ようとするからです。   また可愛いものを見た後もしばらく集中 ...

最高のパフォーマンスを発揮する集中力の養い方

最も優秀なパフォーマーを研究していることで有名なフロリダ大学のアンダーズ・エリクソン博士の研究によると、世界的なパフォーマーが特に集中を要する練習にあてる時間は1日約4時間に制限していることが分かって ...

Motor sports race car Front angled view speeding down a track . 3d rendering

適度なノイズがクリエイティブを生む

クリエイティブな仕事をおこなうにあたり適度なノイズが効果的であることが科学的研究から分かっています。 理想の作業環境は、「適度なノイズがあった環境」ということです。   職場で仕事が捗らない ...