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書くことでネガティブ感情を鎮静化させる

ネガティブ感情を鎮静化させるには「書くこと」が効果的です。 書くこと(ライティング)はネガティブ感情のコントロールに有効です。 今回は、「書くことでネガティブ感情を鎮静化させる」についてご紹介します。 ...