「 ポジティブ感情 」 一覧

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小さな勇気を出して親切にする

人に親切にするとポジティブ感情が高まり、相手とあなたの幸福感が増します。   デイビット・ハミルトン博士の研究によると人に親切にするとオキシトシンといわれる神経物質が脳内で分泌されることが分 ...

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ポジティブ感情とネガティブ感情の割合

「ネガティブをなくしてポジティブになれ!」とよく言う方が中にはいます。 過去にこんなことを言われた経験はありませんか? 過去にこんなことを聞いた経験はありませんか?     「ネガ ...

Outback

通勤時間があなたの幸福度に影響を及ぼす

あなたは毎日の通勤時間に何分費やしていますか? 通勤時間も塵も積もれば山となります。 この通勤時間、幸福度と大きな関係があります。     スイスのアイロス・スタッツァー博士とブル ...

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【動画解説】運動がわたしたちに与える好影響な研究

ストレスと上手く向き合う方法として様々なエクササイズがありますが、運動することがより大きな効果を生むことが様々な科学的研究データから分かっています。   「運動がうつ病に与える好影響な研究」 ...