ポジティブ感情とネガティブ感情の３：１の放送をご存じでしょうか？   ノースカロライナ大学のバーバラ・フレドリクソン教授の研究によると、「ポジティブ感情とネガティブ感情には黄金比があり、３： ...

モノと経験では経験が幸福感を高めることが様々な研究で分かっています。   アメリカの研究によるとアメリカ人の約57％は、経験を買う方がモノを買うよりもずっと幸せになれるということが分かりまし ...

お金の使い方の一つとして、先に支払ってあとで消費することは幸福的なお金の使い方であることが様々な研究で分かっています。   お金を先に支払っておいて、消費をあとに延ばすことで、落胆することな ...

幸福は長続きさせるには工夫が必要です。 なぜ工夫をしないと長続きしないのか、それには理由があります。     ●人と比較する わたしたちはついつい人と比較してしまう傾向があります。 ...

人は笑うことで健康になります。 この笑いと健康には関係性があります。   人は笑うとNK細胞が活性化し、免疫力がUPします。 人は笑うと副交感神経系が緊張し、交感神経系が低下します。 &nb ...

幸福度は気候に影響されると思っていませんか？   ラテンアメリカやアフリカなど亜熱帯の国は幸福度が高い。 アイスランドやロシアなどの寒暖地帯の国は幸福度が低い。     ...

幸福度は気候に影響されると思っていませんか？ ラテンアメリカやアフリカなど亜熱帯の国は幸福度が高い。 アイスランドやロシアなどの寒暖地帯の国は幸福度が低い。     では、デンマー ...

あなたは毎日の通勤時間に何分費やしていますか？ 通勤時間も塵も積もれば山となります。 この通勤時間、幸福度と大きな関係があります。     スイスのアイロス・スタッツァー博士とブル ...