ミシガン大学が世界100カ国を対象に国別平均睡眠時間を研究したデータがあります。 ※米誌「ScienceAdvances」電子版に5月6日付より引用。   この研究データによると、日本とシン ...

物事を見るときには３つの目を持つこと。 これがあなたの成功に大きく導くことになります。 3つの目とは、鳥の目、蟻の目、魚の目です。   ●鳥の目 鳥のように上空から見下ろして全体を見る。 客 ...

株式会社マイナビが2017年4月入社の新入社員を対象としたデータがあります。 その中で、社会人生活に対する期待の度合いを質問した項目があります。   期待をすることは何かと質問した結果は以下 ...

厚生労働省が5年ごとに調査している「仕事に対して強いストレス、悩み、不安を抱えている労働者の割合」ですが、1980年代後半からみても約6割で推移しています。 100人従業員でいる企業では約60人が「仕 ...

納期直前になり急にやる気になって仕上げる、今日は定時で帰ると決めた日は集中力がスーパーマン状態になりサクサクと仕事が進む、試験直前になると集中力が普段よりも増して学習が進む等。 みなさんはこのようなご ...

近年、職場で働く環境「オフィス環境」が見直されています。 従業員が快適に働ける環境づくりに力を入れることにより、モチベーションアップ、生産性向上、イノベーションを起こすことが期待されます。 またワーク ...

「上司に挨拶したけど無視されたから自分を嫌っているに違いない」、「同僚がわたしの良からぬ噂をしているに違いない」、「自分は職場で全く役に立っていない」等考えることはありませんか？ この考え方は誰しもあ ...

わたしたちは、ストレスを感じると心理面、行動面、身体面として現れます。 ストレスは誰しもあるもので悪いものではありません。 むしろ適度なストレスはパフォーマンスを発揮するうえでとても大切です。 ただ、 ...

最も優秀なパフォーマーを研究していることで有名なフロリダ大学のアンダーズ・エリクソン博士の研究によると、世界的なパフォーマーが特に集中を要する練習にあてる時間は1日約4時間に制限していることが分かって ...

わたしたちは、日常ストレスという言葉を良く使います。 「ストレスって何？」と訊かれた際にあなたは説明できるでしょうか？ 今日はこのストレスについて解説していきます。     厚生労 ...

人事労務分野の情報機関である産労総合研究所から「2017年度教育研修費用の実態調査」の発表がありました。 以下、産労総合研究所より公開されていますデータをご紹介します。     【 ...

先延ばしをしてしまって後で焦ってしまうことはありませんか？ 仕事や日常生活において、すぐにやるべきことだと理解していても、つい先延ばしにしてしまった経験が誰しもあるかと思います。 ピアーズ・スティール ...

ビジネスの世界でマインドフルネスが高い注目を浴びています。 マインドフルネスとはどういうものなのか？   マインドフルネスを日本語に訳すと、「気づき」です。 この「気づき」を取り入れたストレ ...

厚生労働省より、平成 29 年における労働災害発生状況について 発表されました。 平成 29 年 12 月 18 日現在において以下統計になります（11 月末速報値）。   ● 概況 死傷者 ...

職場で言い争いをしているシーン、怒りの感情をぶちまけている上司、受話器をガチャンと切る同僚、言葉遣いが粗い先輩、自宅でイライラしているパートナー、めんどくさそうに対応するレジの店員、通勤時の満員電車内 ...

クリエイティブな仕事をおこなうにあたり適度なノイズが効果的であることが科学的研究から分かっています。 理想の作業環境は、「適度なノイズがあった環境」ということです。   職場で仕事が捗らない ...

昨年、男女共同参画ウィズせっつ様にて「怒りの感情とうまくつきあおう！アンガーマネジメント入門」に登壇させていただきました。       当日の受講者のみなさまご感想をHP ...

効果的なフィードバックとは、「相手に気づきや発見を与えること」です。 フィードバックには、フィードバックをおこなう側とフィードバックを受ける側が存在し、双方の関係の中で成り立ちます。   み ...

近年の墜落防止用の個人用保護具に関する国際的な動向および災害事例を踏まえ、作業内容に応じた墜落防止用の個人用保護具の使用に関する規制の見直しが検討されています。 上記の見直しに伴い、フルハーネス型墜落 ...

​新年あけましておめでとうございます。 昨年は、講演・研修依頼をたくさんいただき誠にありがとうございました。   本年も「自ら考え行動できるひとづくり」をご提供し、みなさまにより良いものをお ...