「 自律 」 一覧

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自律型人材育成研修~自分力を高める~

当オフィス代表の角井孝次が社会福祉法人ライフサポート協会様にて、自律型人材育成研修に登壇させていただきました。   本プロジェクトは、ライフサポート協会様の自律型プロジェクトとして「自ら考え ...

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自律型人材育成キックオフ研修

当オフィス代表の角井孝次が社会福祉法人ライフサポート協会様にて、自律型プロジェクトとして自律型人材育成キックオフ研修に登壇させていただきました。     本プロジェクトは、ライフサ ...

ストレスの宵越しをさせないことがストレスマネジメントになる

日々感じるストレスには様々なものがありますが、みなさんはこのストレスを宵腰越しさせていませんか?   宵越しとは、「今日、感じたストレスを翌日まで繰越すこと」をいいます。   &n ...

Happy family having fun on summer vacation

モノと経験では経験が幸福感を高める

モノと経験では経験が幸福感を高めることが様々な研究で分かっています。   アメリカの研究によるとアメリカ人の約57%は、経験を買う方がモノを買うよりもずっと幸せになれるということが分かりまし ...

Child eating watermelon

先に支払ってあとで消費することは幸福的なお金の使い方である

お金の使い方の一つとして、先に支払ってあとで消費することは幸福的なお金の使い方であることが様々な研究で分かっています。   お金を先に支払っておいて、消費をあとに延ばすことで、落胆することな ...

Retro music concept

楽観性はわたしたちをより良い方向に導く

7月8日(日)に「自律型人材育成ホウレンソウ養成講座」開催のご案内

7月8日(日)「自律型人材育成ホウレンソウ養成講座」の開催をご案内します。     【講座の目的】 この講座は、きらめき労働オフィスのグループ団体である一般社団法人日本きらめき協会 ...

Happy kid sitting on the bike

強みを活かすことがあなたをより成長させる

強みを見つけて活かしていくとあなたの成長をグンと伸ばすことができるということが様々な研究から分かっています。   強みとは、あなたの得意なこと、人よりも秀でていること、持ち味、長所などを指し ...

遺伝は不変のもの?

「兄弟・姉妹や両親によく似てるよね」と言われることはありませんか? 兄弟・姉妹や両親によく似ていることは、理に適っていることで、遺伝が大きく影響しています。 特に一卵性双生児を考えてみると納得いただけ ...

Child in spring park

幸福感をじぞくさせることが難しい理由

幸福は長続きさせるには工夫が必要です。 なぜ工夫をしないと長続きしないのか、それには理由があります。     ●人と比較する わたしたちはついつい人と比較してしまう傾向があります。 ...

winter extreme sport photo

小さな勇気を出して親切にする

人に親切にするとポジティブ感情が高まり、相手とあなたの幸福感が増します。   デイビット・ハミルトン博士の研究によると人に親切にするとオキシトシンといわれる神経物質が脳内で分泌されることが分 ...

Child in autumn

ポジティブ感情とネガティブ感情の割合

「ネガティブをなくしてポジティブになれ!」とよく言う方が中にはいます。 過去にこんなことを言われた経験はありませんか? 過去にこんなことを聞いた経験はありませんか?     「ネガ ...

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ポジティブFeedbackで部下と関係を縮める

「伝えても伝わっていない」、「他人事のように聴いている」、「関心を持って聴いてくれない」など部下とのコミュニケーションがうまくできていないという話をよく聴きます。     なぜ、こ ...

Back to school

習慣を変えるには秘訣がある

Microphone.

アバウト言葉を具体的言葉に置き換える

普段のコミュニケーションでこのような表現を使っていませんか?   「この仕事は重要なのでしっかりと仕上げてほしい」 「〇〇さんに明日はいつもより早く出社するように連絡してもらえますか?」 「 ...

young asisn businesswoman in the park

ストレスコントロールをおこない自分力を高める

仕事や職業生活に関する強い不安・悩み・ストレスを抱えている方は約6割であることが厚生労働省の統計データからも分かっています. 50人いれば30人、100人いれば60人、300人いれば180人、500人 ...

Microfono in mano pubblico tv

質問するちからを鍛える

質問の仕方に工夫すると相手との関係を深めることができます。     質問には大きく分けてオープンクエスチョンとクローズドクエスチョンがあります。   オープンクエスチョン ...

successful young business team standing in office

アイスブレイクを取り入れやる気スイッチを入れる

アイスブレイクという言葉をご存知ですか?   アイスブレイクとは、「初めてづくしの環境で緊張している状態をほぐしたり、安心して意見交換できるようにオープンな環境づくりをおこなう方法」です。 ...

little sad puppy pug

我慢しないコミュニケーション

日常生活や仕事生活において葛藤が起きるケースはよくあります。 葛藤が起きるとわたしたちのコミュニケーションに大きく影響を及ぼします。 あなたはこの葛藤の時にどのようなコミュニケーションをとってるかご自 ...

TULIP

新しい期に新しいことに取り組む

本日から4月1日、新しい期のスタートです。   入園式、入学式、入社式等スタートされる方。 異動や出向等で新しい職場でスタートされる方。 新生活をスタートされる方。 新しいことを始めようとさ ...