メニュー

アンガーマネジメント研修のご案内

自分の怒りに対する感情を上手くコントロールする方法として注目されているアンガーマネジメント。アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで生まれた感情理論教育です。怒らなくすることを目指すのではなく、怒る必要のあることと怒る必要のないことを見極め、怒りを上手に伝えたり、ムダな怒りをなくすことを目指すポジテイブな行動につなげるものです。

アンガーマネジメントを学びトレーニングをおこなうことで、自分の怒り、誰かの怒りと上手に付き合えるようになり、職場の問題解決や人間関係に良い循環が生まれます。アンガーマネジメントを学び、自分の怒りと向き合い、良好な人間関係を築いていきましょう。 

アンガーマネジメント研修につきましては、人材育成専門サイトに詳細を記載していますので、こちらもあわせてご覧ください。

オンライン研修をご検討の場合はこちらをご覧ください

スマイル② L

アンガーマネジメントの期待される効果

自分の怒りの感情につながる思い込みの癖を知ることができる
怒りを感じたときの対処法を習得し実践できる力が身につく
ムダな怒りに対して怒らないまたは怒りにくくなるようになる
自分の怒りの感情を上手に伝えることができ相手に伝わりやすくなる
ストレスをためることも減り、メンタルヘルスマネジメントとしても有効である

アンガーマネジメント研修 プログラム一例

内容時間

1.アンガーマネジメントとは

・アンガーマネジメントとは

・アンガーマネジメントが求められている社会的背景

・アンガーマネジメントの期待される効果

30分

2.怒りとは 【ワークショップ有り】

・怒りとは何か

・怒りの特徴を知る

・怒りのしくみを理解する

1時間

3.アンガーコントロール 【ワークショップ有り】

・アンガーコントロール①

・アンガーコントロール②

・アンガーコントロール③

3時間 

4.アンガーコントロールプラン 【ワークショップ有り】

・アンガーコントロールプラン

・アンガーコントロールプランをつくる

1時間30分

株式会社きらめきオフィスのアンガーマネジメント研修の特徴

  • お客様のご要望や課題を事前にヒアリングし、御社オリジナルのオーダーメイドのコンテンツをご提供いたします。
  • 弊社水準の教育における水準を満たした専門家のみが登壇するため、クオリティの高い教育をご提供いたします。
  • 心理学を用いた科学的根拠に基づくエビデンスベーストの納得性の高い講義を展開いたします。
  • 信頼性の高い統計データ等も用いた理論に基づくの裏付けされた講義を展開いたします。
  • 研修は楽しく積極的に学ぶという一人ひとりの内発的動機付けを高める講義を展開いたします。
  • 講師と受講生の双方向のワークショップスタイル(考える・話す・気づくを採用し教育効果を高めていきます。
  • 研修を通じて学んだことを風化させないために継続させる目標設定型講義を採用いたします。
  • 研修終了後のフォローアップとして、事後課題に対する講師のフィードバックをおこないます。

料金案内

受講人数(1回)実施場所料金形態出張費

50名まで

御社または指定する場所

一日研修料金

半日研修料金

実費相当額

※教育効果を高めるため、1回の研修につき50名様まででお願いします(最低実施人数の下限設定はございません)。
※研修費用にかかる料金形態は一日研修料金または半日研修料金を採用しております(受講人数につき変動するシステムではございません)

※研修費用にかかる料金は、プログラムの構成、担当講師の選定等により算出いたしますので、ご相談いただきましたら御見積もりいたします。

※出張費は、大阪本社または東京本社からの弊社規定による金額になります。

※関西(大阪、京都、兵庫、滋賀、奈良、三重、和歌山)、関東(東京、神奈川、千葉、埼玉、栃木、群馬、茨城)、中部(愛知、静岡、石川、富山、新潟、福井、岐阜、長野、山梨)、中国(岡山、広島、鳥取、島根、山口)、四国(徳島、香川、愛媛、高知)につきましては交通費のみの金額になります(但し、研修の開始時間や実施場所によっては宿泊費が発生する場合もございます)。

よくあるご質問

研修に来ていただける出張地域は決まっていますか?

全国出張対応させていただいています。
関西(大阪、京都、兵庫、滋賀、奈良、三重、和歌山)、関東(東京、神奈川、千葉、埼玉、栃木、群馬、茨城)、中部(愛知、静岡、石川、富山、新潟、福井、岐阜、長野、山梨)、中国(岡山、広島、鳥取、島根、山口)、四国(徳島、香川、愛媛、高知)を中心に多くの企業様からご依頼いただいております。関西・関東・中部・中国・四国以外にも、九州(福岡、大分、鹿児島、長崎、佐賀、宮崎、熊本)、沖縄、北海道、東北(宮城、山梨、岩手、山形、秋田、青森)の企業様からもご依頼をいただいておりますのでお気軽にご相談ください。

自社にご訪問していただき研修を実施してもらうことはできますか?

はい、もちろんです。
御社または御社の指定する場所(会議室等)にご訪問して研修を実施させていただきます。ご訪問させていただくことにより、受講者のみなさまの出張費のコスト削減、移動時間の短縮、リラックスした環境での学びにもなります。

研修を実施していただくにあたり何名集めないといけないとかありますか?

人材育成研修については、受講者に人数制限は特に設けておらず何名様からでも対応可能です。
上限については、研修効果を高めるために1回の研修につき最大50名様の範囲内でお願いします。

研修を申込みする場合はいつまでに申し込みしないといけないですか?

最終お申し込みは、講師の手配、資料づくり、レジュメなどの準備の関係上、研修費の1か月前までとなります。
全国より研修(オンライン研修含む)のご依頼をたくさん頂戴しています関係上、直近にてのお申し込みの場合はスケジュールが埋まっています場合がございますので、余裕をもってお早目にお申し込みをいただきますことをおすすめいたします。

平日は業務や作業があり忙しく研修の時間が取れません。土・日・祝開催や夜間開催はできますか?

はい。開催可能です。
御社のスケジュールに合わせたプランニングをいたしますのでご相談ください。

何か月前から研修依頼をすれば良いですか?

実施日の6か月前から1ヶ月半前までにお客様からご相談・ご依頼をいただくことが多い状況です。
入念なオーダーメイドのコンテンツをおつくりするうえでも、実施日の1か月前までにはご依頼いただきますようお願いいたします。
実施日の1か月前を過ぎてのご相談の場合でもご対応できる場合もございますので、お気軽にご相談ください。

オリジナルの研修を作ってもらうことはできますか?

はい、弊社はお客様のご要望や課題を事前にヒアリングさせていただき、御社オリジナルのオーダーメイドのコンテンツをおつくりいたします。
対象層、受講人数、研修時間、研修効果目標などお聴きしたうえでおつくりさせていただきますので、お気軽にご相談ください。

研修ではなく、60分から90分位の講演をお願いしたいのですが対応していただくことはできますか?

はい。対応可能です。
御社のご要望をお聴きさせていただきましたうえで、御社のオーダーメイドに沿った講習を実施させていただきます。
お気軽にご相談ください。

講習・研修のご相談・御見積もり・お申込みについて

以下の「お問い合わせ・お申込みはこちら」からご連絡ください。
お問い合わせ内容に案件名を正確にご入力お願いいたします。

お問い合わせ・お申し込みはこちら